Motivaatio

Heipsan!

Minulla on takana ihan mahtava viikko, ainakin mitä tulee omaan motivaatiooni ja omaan itseensä uskomiseen! Kokoajan on ollut sellainen fiilis, että nyt mennään ja kovaa! Treenit on kulkenut tällä viikolla ihanasti, ja onneksi vielä kaksista salitreenistä saan ainakin nauttia tällä viikolla. Huomenna vuorossa toiminnallinen jalkatreeni ja viikonlopulle jää vielä ojentajat ja olkapäät. Että tällä motivaatiolla viimeistellään vielä hyvä treeniviikko reippaasti loppuun asti!

 

Välillä oma motivaatio voi olla hukassa, välillä se taas vie sinua eteenpäin kun höyryjuna konsanaan. Se, mikä itselläni on nyt ihan selkeästi auttanut vielä viemään motivaatiotani uusiin sfääreihin, on ihan konkreettisten tavoitteiden asettaminen itselleni. Ennen olen ehkä tavallaan vähätellyt unelmiani, ja ajatellut saavuttavani ne "ehkä joskus sitten kaukaisessa tulevaisuudessa". Tällä viikolla kuitenkin tajusin, ettei tuo ajatusmalli vie minua lopulta yhtään eteenpäin! Jään rullaamaan aina vaan samaa rataa, ja en välttämättä pääse yhtään eteenpäin kohti lopullisia tavoitteita. JOTEN, tällä viikolla sitten asetin itselleni sellaiset. Ja nyt on tämä neiti kyllä täynnä tarmoa, jos niin voi sanoa! Kannattaa sanoa omat tavoitteet myös jollekin sellaiselle ihmiselle ääneen, joka kannustaa sinua myös kohti niitä. Silloin tiedät vaikeina hetkinä, että on olemassa joku, joka tukee, mutta myös itse et pysty niin helposti luistamaan omista tavoitteista. Jätän omat tavoitteeni kuitenkin vielä paljastamatta tänne blogin puolelle, ehkä kuitenkin ne jossain vaiheessa tännekin jaan ;)

 

Itse tykkään ihan mielettömästi selailla instagramista erilaisia motivaatiokuvia. Pidän aina taustakuvana jotain quotea, josta saan voimaa ja energiaa eteenpäin! Minulle tärkeintä on se, että joka kerta quoten lukiessani minulle tulee hyvä olo. Tämän hetken taustakuva ja ehdoton ykkös motivaatioquote tulee tässä:

Yksinkertaista, mutta totta!

Motto on se, että jos ei mennä täysiä, niin ei sitten mennä ollenkaan. Yksi parhaimmista ystävistäni on antanut minulle lempinimen "tulos ja ulos" :D Se kuvaa minua kyllä tosi hyvin: oli asia kuin asia, niin hoidan sen täysillä ja kerrasta loppuun, ja sitten olen valmis :D

Tätä yllä olevaa kuvaa rakastan kahdestakin syystä:

1.) Minulla on melkein aina nälkä! Ruoka on hyvää ja sitä kelpaa syödä. Kerran ystäväni nauroi minulle, kun kysyin jo heti ensimmäisellä aamutunnilla kello 8.30: minne mennään tänään lounaalle? Tämä ei silti tarkoita, että olisin syönyt jotenkin kehnon ja täyttämättömän aamupalan, ei suinkaan! Ruokaa miettiessä vaan pääsee se nälkä näköjään aina yllättämään :D Mutta eikö se niin mene, että täytyy syödä että jaksaa? ;)

2.) Jaksan aina pysyä nälkäisenä omista unelmistani sekä tavoitteistani. Se nälkä on sammumaton ja ajaa minua eteenpäin! Nälkä kasvaa syödessä, näin se menee. Ja minähän syön!

 

Huomenna on vapaapäivä koulusta, mutta silti paljon muuta tehtävää ja aikainen herätys luvassa, joten pakko sitä on kai mennä nukkumaan. Vaikka mikäs tässä iltapalaa syödessä ja blogia kirjoitellessa :) Ihanaa viikonloppua, nyt mennään eikä meinata!

 

<3Salla